BOOTCAMP
Bootcamp je ena izmed oblik funkcionalnega treninga, pri katerem so ključne tri stvari -
pravilno gibanje, enakomerno gibanje vseh mišičnih skupin in skupinska motivacija.
BOOTCAMP
Bootcamp je ena izmed oblik funkcionalnega treninga, pri katerem so ključne tri stvari - pravilno gibanje, enakomerno gibanje vseh mišičnih skupin in skupinska motivacija.
Vaje so lahko različno zahtevne, a v naši telovadnici poskrbimo, da jih vsak posameznik izvaja varno in pravilno. Trening vedno prilagodimo tvojim sposobnostim in ciljem.
Osnovni treningi potekajo v skupinah in vključujejo vaje kot so sklece, trebušnjaki, počepi, dvigovanje uteži ter različni poskoki. Uporabljamo tudi elastične trakove, kettlebelle in druge pripomočke za krepitev celotnega telesa.
Treningi so skupinski in potekajo v intervalih z vmesnimi odmori, saj je vadba visoko intenzivna. Treningi so primerni tako za začetnike kot tudi vzdržljivostne športnike.
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti, ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti,
ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
KAKO ZAČNEŠ TRENIRAT, POSTANEŠ DEL TBOX
SKUPNOSTI IN NAJBOLJŠA VERZIJA SEBE
Informativni posvet
Vemo, da je prvi korak najtežji - zato te vabimo na posvet, kjer se spoznamo, pogovorimo o željah, ugotovimo kaj je najboljše zate in kako bomo skupaj dosegli tvoje cilje.
Uvajalni trening v TBOX skupini
Tukaj se pri TBoxu akcija začne! Čutil/a boš vzdušje in energijo, ki žari v ekipi. Tekom treninga ti bodo naši trenerji namenili več pozornosti in te vodili skozi vaje.
Treniraj v skupnosti, ki te podpira
Treninge ohranjamo vznemirljivo in raznolike, saj se vsakič osredotočamo na različne mišične skupine. To pomeni, da se tvoje telo hkrati preoblikuje in obnavlja.
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti, ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti,
ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
POGLEJ SI KAKO POTEKA NAŠ CROSSBOX TRENING!
Ogrevanje - dinamični sistem, ki pripravi tvoje telo na intenzivno vadbo, izboljša zmogljivost in zmanjša tveganje za poškodbe med treningom.
Vaje za mobilnost - povečati obseg gibanja v sklepih ter izboljšati kontrolo nad gibanjem, kar omogoča bolj učinkovito, varno in naravno gibanje.
Funkcionalne vaje za moč - ki izboljšujejo in pripravijo telo na izzive vsakdanjega življenja
Glavni cilji so praktična moč, celostna aktivacija telesa, prenos v vsakdanje gibe, povečanje stabilnosti in ravnotežja in preprečevanje poškodb.
Kardio usmerjene vaje - izboljšajo delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema. Glavni cilji so krepitev srca in pljuč, povečanje vzdržljivosti, zdravje in dobro počutje.
Dinamično delo v parih - inovativni partner - trening sistem, ki bistveno poveča motivacijo in omogoča doseganje osebnih rekordov, med tem ko ustvarja zdravo in zabavno tekmovalno okolje za hitrejše rezultate.
Funkcionalno raznolike vaje - strmimo k tem, da v naši telovadnici celostno razvijamo telo preko različnih gibalnih vzorcev, obremenitev in situacij, da postanemo močnejši, odzivnejši in bolj gibljivi, zato redno poskušamo aktivirati mišice na različne načine.
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti, ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti,
ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
ZA OMEJEN ČAS DOBIŠ OB VPISU TUDI:
Brezplačno konzultacijo z certificiranim TBox trenerjem
Pogovoril/a se boš z našim izkušenim trenerjem, ki bo definirani tvoje cilje in ti točno povedal, kako jih bomo skupaj dosegli.
Osebno prehransko svetovanje - (brez hudih in striktnih diet)
Naša izkušena specialistka te bo glede na tvoje želje prehranjevanja in tvoj življenski slog, usmerila in podala napotke, da se cilje doseže bistveno hitreje.
Dostop do VIP članskih dogodkov
Dobil/a boš dostop do TBox studia 365 dni v letu zato, da imaš lahko čim več fleksibilnosti. Če ti slučajno kakšen trening uide se ti ni potrebno prilagajati.
Dostop do studia 365 dni
Treninge ohranjamo vznemirljivo in raznolike, saj se vsakič osredotočamo na različne mišične skupine. To pomeni, da se tvoje telo hkrati preoblikuje in obnavlja.
20% popusta pri Polleo Sportu
Ker vemo, da se vsi rezultati oblikujejo po treningu, kot član TBoxa prejmeš 20% popust na vsak nakup tvojih najljubših prehranskih dopolnil, trening dodatkov in opreme pri Poleo Sportu.
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti, ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti,
ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
ČE TE TRENINGI
POPOLNOMA NE
NAVDUŠIJO POTEM SO
BREZPLAČNI - 30 DNEVNA
GARANCIJA
ČE TE TRENINGI POPOLNOMA NE NAVDUŠIJO
POTEM SO BREZPLAČNI - 30 DNEVNA GARANCIJA
Pri TBox-u, verjamemo, da nudimo našim članom najboljše treninge in izkušnjo na svetu. Smo tako prepričani, da boš navdušen/a nad čisto vsem, da to garantiramo. Če ne boš želel/a nadaljevati, treningov in gledati kako dosegaš rezultate hitreje kot prej, potem ti bomo vrnili vso tvojo investicijo nazaj. Brez vprašanj.*
Doseži svoje cilje z učinkovitimi treningi v skupnosti, ki te podpira in poskrbi, da daš vse od sebe
